A propos
Après 25 années dans le monde du commerce, au contact de l'humain et du rythme effréné de la performance, j’ai ressenti le besoin profond de me recentrer, de ralentir, et de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle.
Ce chemin m’a menée vers ce qui m’anime aujourd’hui :Accompagner les personnes vers un mieux-être durable, avec douceur, écoute et bienveillance.
Je me suis formée à :
- La sophrologie
- Les thérapies brèves (PNL, l'EFT , thérapie comportementale)
- Les soins énergétiques aux bols tibétains
Réserver votre séance
Une approche humaine, ancrée et accessible
J’accueille enfants, adolescents et adultes à Gannat (03), dans un espace calme, chaleureux et propice au lâcher-prise.Chaque séance est un moment pour souffler, se reconnecter, se libérer des tensions et avancer sereinement.
Ma pratique repose sur :
- Une écoute active et bienveillante
- Des outils simples et concrets
- Une volonté de transmettre en toute authenticité
Sophrologie :Gestion du stress, troubles du sommeil, émotions, confiance en soi, préparation mentale…
Thérapies brèves :Compréhension de soi, schémas de pensée, changements de croyances, développement personnel…
Soins aux bols tibétains :Soin profond, harmonisation énergétique, libération des tensions.
Matinées relaxation :Séances en yourte mêlant sophrologie, respiration, bols tibétains, visualisations, et pauses gourmandes.
Formations et ateliers :Thématiques autour du mieux-être, des émotions, du changement et de la conscience.
Pourquoi "Sophravous" ?
Parce que chaque personne mérite d’avancer vers un équilibre profond, en étant accompagnée avec respect, simplicité et humanité.
Réserver une séance
