Sophr'à Vous

Lucy Germanangue Sophrologue & Thérapeute

Sophrologie • Thérapies • Massages du monde

Sophro & thérapie

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Chaque personne est unique. C’est pourquoi j’adapte les outils à votre besoin du moment

Accompagnement personnalisé

Avancez à votre rythme, où que vous soyez.

Accédez immédiatement à un état de calme et d’apaisement.

Massages corps

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Explorez les différents massages proposés. Si le choix vous semble difficile, je prends le temps à votre arrivée de vous orienter vers celui qui correspond le mieux à votre état du moment.

Massage Californien

Un massage doux et enveloppant pour apaiser le corps, le mental et favoriser un profond lâcher-prise.

Découvrir le soin  

Massage Thaïlandais à l’huile

Un massage complet et profond pour détendre les muscles, assouplir le corps et relâcher les tensions.

Découvrir le soin  

Massage Balinais

Un massage à la fois enveloppant et tonique, idéal pour relâcher les tensions et retrouver de la vitalité.

Découvrir le soin  

Massage Lomi-Lomi

Un massage hawaïen fluide et enveloppant, réalisé avec les avant-bras, pour un lâcher-prise profond et une sensation de vague relaxante sur tout le corps.

Découvrir le soin  

Massages ciblés

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Chaque massage ciblé répond à un besoin spécifique : soulager une zone, libérer une tension ou travailler une intention particulière.

Foot Thaï – Réflexologie plantaire thaïlandaise

Un massage des pieds basé sur la réflexologie plantaire pour détendre le corps et retrouver une sensation de légèreté.

Découvrir le soin  

Tuina du dos

Un massage ciblé du dos, associant massage manuel et ventouses pour soulager les tensions et apporter un relâchement durable.

Découvrir le soin  

Soin aux bols tibétains

Un soin sonore et vibratoire pour se détendre profondément et apaiser le corps et le mental.

Découvrir le soin  

Evenements

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Événements bien-être – Des moments pour vous reconnecter

Matin Relaxation Avril 2026

Matin Relaxation Avril 2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être de 2h30 dans un lieu chaleureux et atypique.

En savoir plus

Formations en ligne

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Des formations complètes mêlant sophrologie, thérapies brèves et outils pratiques pour gérer le stress et renforcer votre confiance. Avancez à votre rythme, avec des outils simples et accessibles, où que vous soyez.  

L’Espace Bien-Être

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Les Bons Cadeaux

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Les Méditations

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Les Packs Bien être

Réserver votre séance

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Massage bien- être

€60
  • Choisissez votre massage dans la catégorie dédiée
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Séance adultes

€50
  • Sophrologie & accompagnement thérapeutique
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Séance Adolescents

€45
  • Sophrologie & accompagnement thérapeutique
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Séance Enfants

€35
  • Sophrologie & accompagnement thérapeutique
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Mon histoire

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Une reconversion guidée par le cœur

Mon histoire image
Après 25 années dans le monde du commerce, au cœur du rythme intense de la performance, j’ai ressenti le besoin profond de ralentir… et de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle.
Ce chemin intérieur m’a naturellement conduite vers ce qui m’anime aujourd’hui :
accompagner chacun vers un mieux-être durable, avec douceur et bienveillance.
Je me suis formée à des approches complémentaires qui permettent d’agir à la fois sur le mental, les émotions et le corps :
  • Sophrologie
  • Thérapies brèves (PNL, EFT, thérapie comportementale)
  • Massages bien-être

Au fil des accompagnements, une évidence s’est imposée :
👉 le corps garde en mémoire ce que le mental n’exprime pas toujours.

Chaque personne est unique.
Chaque séance l’est aussi.
J’accueille enfants, adolescents et adultes dans un espace calme et chaleureux, propice au lâcher-prise.
Ma pratique repose sur :
  • une écoute attentive et bienveillante
  • des outils simples et concrets
  • une transmission authentique
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Le Chalet

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Votre espace bien-être

 

 

Témoignages

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 Merci pour ce beau moment où le temps s arrêté,et il ne reste que l instant présent. A refaire plus plus Merci Lucy pour cette belle énergie cordialement Patricia 

Patricia
Participant  |  Lien avis
     

 Mâtiné très agréable. Lucy une femme gentil et professionnelle. Je recommande. Et je reviendrai très vite 

Cassandre  |  lien vers l'avis
     

 j'ai participé à un matin relaxation, sans trop savoir à quoi m'attendre. je suis ressortie ravie de cette expérience. Dans un endroit atypique, Lucy nous accueille avec sa bienveillance et gentillesse. sa voix est un véritable instrument et outil pour nous permettre de nous connecter à nous même. une vraie expérience, à refaire ! 

Florian  |  lien vers l'avis
     

 1ère découverte pour moi et quel beau voyage j'ai fait! J'ai rencontré une personne douce, chaleureuse, à l'écoute. Le cadre de ce dimanche matin se prêtait à merveille aux différents exercices ( respiration, bols tibétains, relaxation....) De plus nous repartons avec les fiches afin de refaire les exercices à la maison, un vrai plus . J'en suis ressortie légère, apaisée, soulagée. Merci beaucoup Lucy et j'espère vous revoir pour un autre voyage! 

Charlotte  |  lien vers l'avis
  
     

 Personne très agréable, douce et à l'écoute. Elle s'occupe de mon loulou de 7ans et ses séances de sophro lui font beaucoup de bien! Elle aborde les sujets dont il a besoin avec beaucoup de douceur et il en ressort apaisé 😊 

Marie  |  lien vers l'avis
     

 Que se soit une séance de sophrologie ou encore un soin au bol tibétains, une personne tres à l écoute, une ambiance qui saura vous mettre en mode détente et lâché prise! Allez y sans hésiter!! Et laissez vous aller! 

Marie  |  lien vers l'avis
     

 Merci à vous Lucy pour avoir remis en confiance ma fille Eva . 

Laurent  |  lien vers l'avis
  
     

 Un moment de bien-être, de douceur avec une sophrologue à l'écoute et bienveillante. Un soin et une thérapeute que je recommande. 

Marie-laure  |  lien vers l'avis
     

 Ce fut une très belle expérience, on a pas envie que ça s'arrête tellement c'est agréable.Merci à Lucy pour son écoute et sa gentillesse . Le massage aux bols tibétains suivi d'un massage crânien, c'est très relaxant,à refaire sans hésitation ! 

Sonia  |  lien vers l'avis
  

Le Blog 

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Vous trouverez ici des articles inspirants, concrets et accessibles pour découvrir la sophrologie, mieux comprendre les émotions, explorer les bienfaits des massages bien-être ou encore en apprendre davantage sur les thérapies brèves et les soins vibratoires. Que vous soyez en cheminement personnel, curieux d’en apprendre davantage ou à la recherche d’outils pour avancer et mieux vivre votre quotidien, ce blog est là pour vous accompagner. Prenez un thé, respirez… et laissez-vous guider.

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